👍Советую
💡Познавательно
🎯Полезно
Эта книга, то с чего нужно начинать развитие своего тела, души и разума.
Много полезной информации! Рекомендую!
Замечательная книга, но считаю некоторые вещи о которых в ней говорится, немного устаревшими, (дистиллированная вода во время голода и после), но в целом, мне помогла морально держаться и кое-что новое для себя узнать.