Открыть в приложении

Франсеск Миральес,Эктор Гарсиа Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни

Слушать отрывок

Отменить можно в любой момент в личном кабинете

Если человеку удается найти свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а ее качество и продолжительность увеличиваются. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревушке Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы разгадать секреты их здоровья и хорошего настроения. Ответ оказался простым: помимо здорового питания, оптимального режима дня и у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы делятся с читателями способами его обретения.
3:15:19
Правообладатель
Альпина Диджитал
Издательство
Альпина Паблишер
Переводчик
Мария Малинская
Уже прочитали? Что скажете?
👍
👎

Аудиокнигу «Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни», авторы которой — Франсеск Миральес, Эктор Гарсиа, вы можете послушать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Букмейт можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.