Впечатления и отзывы об aудиокниге автора Екатерина Сигитова Рецепт счастья. Принимайте себя три раза в день

Если вы не читали про самооценку и принятие себя. Если вам не знакома когнитивно-поведенческая психотерапия, то можно почитать. Более информативны книги - Борис Литвак «7 шагов к стабильной самооценке», Дэвид Бернс «Терапия настроения».

Очень хорошая книга, мне очень нравиться, хоть мне и 10 лет)

Очень понравилась! Спасибо Букмейту за доступ к этой полезной книге в аудио варианте.

4/5
Читабельная версия будет лучше, тк есть таблицы и визуальные приложения. В книге даются практические приемы, тесты. Дает лучшее понимание психологии самокопания. Каждый найдет в книге себя.

Очень полезная книга кто ищет себя и смысл жизни. После прочтения стала попроще жить. Особенно хорошо сказанно о перфексионизме

Какую книгу Татьяны Мужицкой ни возьми (а их у нее много) — от каждой будет светлеть на душе. Конкретно эта — о том, как подзаряжать себя в темные времена, где черпать силы, чтобы двигаться дальше. Она обнимает, согревает, вдохновляет и дает надежду. Рекомендую всем, у кого сейчас ноябрь на сердце, а хотелось бы июня.

Благодарю автора, очень трогательная книга о том, как действительно лучше понимать и принимать себя

Много полезных советов.

Потрясная книга

Лёгкая, но очень практичная и полезная книга. Поможет как тем, кто в "жопе", так и тем кто периодических скатывается в трудности. Поддерживает и помогает расправить крылья

3,5 из 5

Хорошая книга для тех, кто начинает только разбираться в психологии.

Книга подойдёт начинающим психологам

Отличная книга!