Впечатления и отзывы об aудиокниге автора Катерина Ленгольд Agile life: Как вывести жизнь на новую орбиту, используя методы agile-планирования, нейрофизиологию и самокоучинг

1. С 9 до 13 приоритетные задачи, 2 помидорки резерв
2. После обеда рутинные задачи, 2 помидорки резерв
3. Выгружать сразу же все задачи в один список в одно место
4. Почта. Если на письмо можно ответить за 2 мин, отвечаем сразу. Если больше, группируем в одну помидорку и планируем в календаре. По времени до обеда и в районе 17:00.

5. Ведем расписание обычного дня, чтобы оценить бюджет времени, потом анализируем, как оптимизировать. Три обязательные категории, которые остаются без сокращений: сон, спорт и уход за собой, отношения с близкими.

Книга собрала в себе все ключевые моменты, необходимые для качественного развития. Узнала много интересного и полезного, буду применять на практике. 10/10🔥

Мотивирует к действиям. Помогает навести порядок в голове и в душе. Пожалуй, станет для меня настольной на ближайшее время. После первого ознакомительного прослушивания хочу перечитать, делая все упражнения.

Знакомые знания. Иногда хорошо послушать еще раз прописные истины.

Очень доходчиво объясняет, как ставить цели, чтобы они стали более менее выполнимыми)

Понравилась техника эмоционального регулирования. Буду практиковать)

Очень крутая книга! Обязательна к прочтению снова, со всеми пометками, побежала покупать бумажную версию: эта книга должна быть настольной. Рекомендую!!!!

Мотивирует, полезно, практически самое важное без воды.

Считаю, что это настольная книга для тех, кто хочет привести свою жизнь в порядок, научиться планировать свой день и ставить цели. Закажу домой бумажную версию и буду к ней возвращаться.

Замечательная книга, много обоснованных практических рекомендаций применимых в России.

Отличная книга. Много практики, воды вообще не заметила.

Слушала аудиокнигу с удовольствием - у Катерины очень добрая, мягкая манера. Еще книга, написанная русскоязычным автором, звучит очень естественно - книги зарубежных авторов в переводе мне, переводчику, режут слух из-за "торчаших ушей" англоязычного оригинала.

Почти всё людям, интересующимся подходам к повышению личной эффективности, будет знакомо (например, управление задачами и inbox zero – это один в один Аллен, только мне, кажется, автор не упомянула этого), но примеры в книге по-особенному вдохновляют и убеждают.

Структурно и интересно, ничего лишнего. Есть полезные рекомендации по улучшению собственной эффективности. Спасибо автору ❤️

Мне помогло справиться с выгоранием

Правильная книга!

Книга - просто космос!!!
Отличная новая версия книги! Все по шагам, по полочкам, только бери и делай. Я уже делаю))
Была приятно удивлена невероятным голосом, интонацией и речью автора.
Великолепная идея, что Катерина сама читает свою книгу.
Было бы здорово, если бы она и другие книги читала!!!

Супер🫶

Познавательно, чётко, полезно

Люблю такие книги.
Да, да частую в них нет революционных открытий для меня. Но во-первых, любопытно узнать о жизненных принципах успешных людей, во-вторых всегда можно что-то посмотреть для себя. Мне например, понравилось методика с тематическим блоками. Я для себя ее немного трансформирую и интересно посмотреть на результат. Кстати, результат не только и к столько достигаторский, скорее на то как это сделает меня счастливей и спокойней.
Ещё заметил, что слушая или читая такие книги, мысленно дискутируешь с автором. Интересные ощущения.

Классная книга, куплю бумажный вариант для детальной проработки всех тем. Такая книга должна быть в домашней библиотеке.

Отличная книга о повышении личной эффективности. Компактная и понятная

Книга для тех, кто переосмысливает свой путь, кто искренне стремится к перезагрузке, улучшению качества жизни. Полный алгоритм действий, бери и делай!