Прослушала несколько первых глав, и как человек с диагностированным рпп, увидела лишь демонизацию большинства продуктов. И это в корне неверная позиция.
Если у вас рпп и вы хотите его поддерживать и всячески взращивать- книга для вас. А если хотите уйти от этого расстройства, то даже не начинайте читать, мой уровень тревожности только как ракета взлетел
Являюсь поклонницей Дарьи на дзене. В каждой статье новые рекомендации. Очень мотивирует. Книгу прослушала с удовольствием! Стараюсь соблюдать рекомендации. С помощью статей, книги пытаюсь разобраться с своей сложной ситуации.
👍Советую
💡Познавательно
🎯Полезно
🚀Не оторваться
Отличная книга. Если постепенно вводить все предложенные рекомендации в свою жизнь- здоровье будет в норме.