Открыть в приложении

Илсе Санд С любовью к себе: Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию

Слушать отрывок

Отменить можно в любой момент в личном кабинете

Случалось ли вам мучиться от угрызений совести, переживать из-за опоздания на встречу или забытого обязательства? Подобные эмоции часто управляют нашим поведением. Мы живем не в вакууме, а заботимся о других людях, ориентируемся на них, делимся мыслями и вещами, оберегая при этом собственные границы и стараясь сохранить внутреннюю гармонию. Психотерапевт, автор международных бестселлеров Илсе Санд дает практические рекомендации для желающих избавиться от иррационального чувства вины и научиться ценить себя. Эта аудиокнига будет полезна тем, кто хочет откорректировать жизненные правила и прекратить изнурительную борьбу с самим собой, чтобы обрести внутреннюю свободу, душевное равновесие и получать больше удовольствия от жизни.
3:04:04
Правообладатель
Альпина Диджитал
Издательство
Альпина Паблишер
Рассказчик
Элнара Салимова
Уже прочитали? Что скажете?
👍
👎

Аудиокнигу «С любовью к себе: Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию», автор которой — Илсе Санд, вы можете послушать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Букмейт можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.