Открыть в приложении

Джон Тирни,Рой Баумайстер Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль

Слушать отрывок

Отменить можно в любой момент в личном кабинете

Хочешь быть счастливым - тренируй силу воли. Именно она, по мнению авторов этой книги, лежит в основе нашей высокой самооценки, уверенности в себе и хороших отношений с близкими. Считаешь, что тебе не дано? Сила воли и самодисциплина не относится к числу твоих талантов? Тирни и Баумастер предлагают простую систему самовоспитания, которая не предполагает запредельных усилий. Напротив, авторы делятся челым набором способов "перехитрить" себя и постепенно, день за днем, сделать силу воли и самоконтроль естественной частью повседневной жизни.
8:06:44
Возрастные ограничения
16+
Правообладатель
Издательство ЭКСМО
Издательство
БОМБОРА
Рассказчик
Роман Волков
Год выхода издания
2023
Уже прочитали? Что скажете?
👍
👎

Аудиокнигу «Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль», авторы которой — Джон Тирни, Рой Баумайстер, вы можете послушать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Букмейт можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.