Тяжело слушать, рассказчик очень вялый…
👎Не советую
💡Познавательно
💤Скучно
Очень скучно и бесполезно
Можно смело убрать половину книги и ничего бы не поменялось
Единственное, что было познавательно, это послушать про эксперименты учёных и блоки про исторических личностей
Остальное просто чушь, ничего нового, никаких новых идей или практик
👍Советую
💡Познавательно
🎯Полезно
Не плохая книга о самоконтроле. Вся книга - это перечисление исследований и экспериментов, что придает вес выводам. Здесь нет бессмысленной мотивации или личных размышлений автора. Основная идея книги, что воля ограниченный ресурс и нужно ее применять только к одной сфере, пока задача не войдёт в привычку. Отдельно есть главы про отказ от курения, алкоголя или переедания и воспитание детей.
обожаю голос Романа Волкова после Темной Башни
👍Советую
💡Познавательно
🎯Полезно
Очень понравилась книга. Здорово, что приведены не просто тезисы и предположения, а конкретные примеры экспериментов. Рекомендую 👍
Мне очень понравилась данная книга. Слушала пока убиралась, многое начала использовать в своей жизни. Информацию в книге подкрепляется множеством примеров, что делает её изложение полным, и понятным.
👍Советую
🔮Мудро
💡Познавательно
🎯Полезно
Замечательная книга, и очень интересная!!!💕💕 Раньше даже не задумывалась насколько важен самоконтроль)
Очень много полезной информации, хочу ещё перечитать бумажную версию книги, чтобы вернуться к некоторым моментам
👍Советую
💡Познавательно
🎯Полезно
Несколько затянуто, но очень поздновательно. Советую. Множество описаний любопытных психологических экспериментов на тему силы воли.
Претенциозное название настраивает на тон Ура-мотивации, но тут не оно, это может сбить с толку. Надо быть готовым, что тут не так много конкретных советов на тему "как надо делать", но очень много примеров ситуацией из которых можно самому сделать данные выводы.
Это книга над которой придется намного подумать) Возможно я именно поэтому она не всем понравилась.
P.S. Увидел, что некоторые критикуют диктора. Имхо, это дело вкуса. Лично мне, зашло.
Ожидал большего от книги, ну много нового узнал 👍