Впечатления и отзывы об aудиокниге автора Свен Бринкман Конец эпохи self-help. Как перестать себя совершенствовать

Книга о влиянии эпохи ускорения и требования быть лучше, здоровее и успешнее на жизнь человека и его благополучие. Автор - приверженец стоицизма- советует перестать прислушиваться к себе, начать жаловаться, мыслить негативно, уволить коуча, думать о прошлом, подавлять эмоции, читать романы, а не книги о саморазвитии.

Некоторые аргументы Свена действительно заставляют задуматься. Например, слушать себя, когда внутри пусто, чревато депрессией. К сожалению такие редкие «ценные советы» в этой книге затмили ее последние абзацы.

Автор так коряво подытожил идею стоицизма, приводя пример римского философа-стоика Сенеки, что я просто не могу посоветовать эту книгу.

Цитирую:
«Смерть Сенеки, наверное, самая таинственная в истории философии. Говорят, что сначала он вскрыл вены на руках, а затем выпил яд, но не мог умереть. Только когда его друзья спустя долгое время перенесли его в горячую ванну, он задохнулся паром и умер.
Работы Сенеки, цитаты из которых я несколько раз приводил в этой книге, очень практичны и конкретны. Обычно это письма друзьям и знакомым, в которых он дает хорошие советы и инструкции разумной жизни, — и в них всегда подчеркивается краткость бытия».

Хорошие инструкции разумной жизни от человека, который не сразу смог покончить жизнь самоубийством. Какая прелесть.

Возможно Свен сможет ещё написать хорошую книгу, но это пока не она.

Очень смелая книга, думаю, что многие будут не готовы к таким заявлениям.
Мне особенно понравилась глава 6. Прочитайте роман — а не книгу по саморазвитию или биографию.

Автор предлагает смотреть на свою жизнь не только в позитивном ключе, но и вносить немного "боли". Например, если процесс регулярного самоанализа ни к чему не приводит, может и не стоит искать, ответов внутри себя?! Потому что считает что их там нет (или во всяком случае не у всех)

Если вы разделяете следующие цитаты автора, возможно вам понравится:

"...много ли мы приобрели оттого, что уже больше сорока лет к себе прислушиваемся? Нашли ли мы себя? Можно ли вообще это сделать? Стоит ли пытаться? Я бы ответил, что нет."

"Некоторые люди (их становится все меньше) зависят от сигарет и алкоголя, но большинство (и число их постоянно растет) зависимы от советов лайф-коучей, специалистов по саморазвитию и гуру правильного образа жизни."

Пожительный эффект от прослушивания в 2020 году, когда весь мир подошёл к пику и обвалился в кризис, пандемию. А гонка "успеха" даже в карантин создаёт дискомфорт

Читать / слушать эти унылые попытки сарказма и нытьё обиженного миром автора не стоит. В книге нет ни логики, ни глубины, а противоречия объясняются примерно так: «всё сложно». Только предисловие показалось рациональным, а дальше читателя начинают активно перетягивать в другую крайность.

Если коротко, то автор малость путает путь стоика с путём овоща: нойте, думайте о смерти и не развивайтесь! Помимо несуразицы, почти сектантским лейтмотивом выступает некий долг. Какой долг? Зачем? Почему? Не важно, он просто есть и «все люди обязаны выполнять свой долг».

Сложно представить что такое написал человек с учёной степенью: ноль веских аргументов и статистических данных, а самые разные психологические феномены смешаны в кучу, присыпанную однобоким цитированием стоиков.

В критику коучинга головного мозга автор тоже ничего нового не внёс: про обратную сторону позитивного мышления многое сказано уже давно и сказано лучше.

Книга – оправдание для неудачников.
Очень странные взгляды автора.

Отличная книга. Очень точные диагнозы нашему времени. Иногда читаешь историю и задаешься вопросом, как люди могли верить во всякий бред? А эта книга о том в какой бред свято верим мы.

Альтернативное мнение всем этим коучам и психологам, которые знают как тебе жить.

Отличная книга! Как маяк среди потоков мотивации, позитивного мышления, вечной гонки за успехом и артефактами, но в сухом остатке мало наполняющих жизнь смыслом

Основное достоинство этой книги в том, что она короткая 😆 Автор не растекается мыслью по древу - и мне за это хочется его обнять. Крепко.
В целом, он рассуждает логично. Довольно трудно спорить. Но в деталях все же можно. Например, я не согласна с ролью традиций в жизни современного человека. Автор сетует, что роль эта стала очень мала к худшему, а я считаю, что к лучшему. Однако мысль о том, что все время вглядываться вперед, отрицая прошлое и не замечая настоящего, - привычка столь же глупая, сколь и разрушительная, безусловно, здравая.

Критикуя книги о самопомощи, автор таки написал очередную. Она, правда, не помогает остановиться наконец, оглядеться вокруг и не захлебнуться чувством вины, как, наверное, помогала бы книга, написанная коучем, но взглянуть на идеи непрерывного саморазвития критическим взглядом - это уже немало.

уволь своего коуча, почитай Сенеку

Мне книга не понравилась. Хотя тема очень интересная. Обидно, что автор раскрыл ее так неумело.

В начале он заявляет, что смеётся в лицо книгам из разряда «селф-хелп» и шутки ради его книга будет построена по такой же структуре. Якобы такой издевательский и остроумный оммаж.

Но, когда слушаешь книгу дальше, всё чётче понимаешь, что автор либо обманывает нас, либо сам стал заложником своего обмана: «Конец эпохи селф-хелп» абсолютно такая же селф-хелп книжка, как и остальные! Только вместо возгласов just do it, на страницах вы найдёте отсылки к стоикам, призывы принять своё несовершенство и перестать гнаться за целями.

На мой взгляд, лучше почитать оригинальные труды стоиков. Или в парке погулять. Да всё что угодно лучше, если вы устали от эпохи селф-хелп, вместо чтения книги о том, что делать если вы устали от эпохи селф-хелп.

Очень интересная книга

А неплохо. Позволяет взглянуть с другой стороны на современную психологию. Соглашусь с выводами автора. Выражение эмоций мало помогало в жизни, скорее наоборот. Негативные эмоции выплеснутые наружу не уменьшаются со временем, а начинают сильнее раскручиваться.

Лучшая книга

Книга ни о чем, набор слов с абстрактными идеями

Автор имеет право на личное мнение.
Метод противопоставления конечно обратит на себя внимание, вот только результат удручающий.

Есть интересные идеи

Для подтверждения собственных мыслей, что пора притормозить, самое то.

Книга набор мыслей негативного характера, который каждый человек может на себя перенести если видит, что положительные фермации это не его и ему проще сказать что все плохо и даже принимать это как должное. Возможно кому то нравится говорить о себе плохое или как монимум не слышать псевдо хорошего в свой адрес, но как говорилось в пословице "хорошее слово и кошке приятно". Книга для ознакомления может быть и не плоха но как призыв к действию я бы лично не советовал.

Полезно