Любовь у нас часто ассоциируется с невероятным эмоциональным напряжением: глубокая страсть, «химия», интриги, эйфория, «горячо-холодно», бурные ссоры и бурные примирения. Все, что так часто можно увидеть в мелодрамах и сериалах.
Ребенок познает любовь через контакт со своими родителями. И именно этот контакт воспринимает как любовь. У детей непоследовательных и непостоянных родителей нежное чувство крепко-накрепко связывается с переживаниями и тревогой.
Здесь и возникает парадокс: чтобы чувствовать себя в отношениях стабильно и безопасно, тревожному партнеру нужен надежный. Но надежный партнер часто кажется им слишком скучным, пресным, спокойным. В общении с ним не возникает знакомого чувства тревоги: все предсказуемо и понятно. Это пугает, это по-новому, это не знакомо, это не похоже на предыдущий опыт.
А главное – это не ассоциируется с любовью, ведь за любовь принимаются тревога и перманентное беспокойство. Возникают мысли: «Тут что-то не так, нет искры, нет химии. Наверное, нет и чувств». Не имея представления о том, какой может быть глубокая и стабильная эмоциональная связь, за эту связь ошибочно принимается знакомое с детства поведение.
Ребенок познает любовь через контакт со своими родителями. И именно этот контакт воспринимает как любовь. У детей непоследовательных и непостоянных родителей нежное чувство крепко-накрепко связывается с переживаниями и тревогой.
Здесь и возникает парадокс: чтобы чувствовать себя в отношениях стабильно и безопасно, тревожному партнеру нужен надежный. Но надежный партнер часто кажется им слишком скучным, пресным, спокойным. В общении с ним не возникает знакомого чувства тревоги: все предсказуемо и понятно. Это пугает, это по-новому, это не знакомо, это не похоже на предыдущий опыт.
А главное – это не ассоциируется с любовью, ведь за любовь принимаются тревога и перманентное беспокойство. Возникают мысли: «Тут что-то не так, нет искры, нет химии. Наверное, нет и чувств». Не имея представления о том, какой может быть глубокая и стабильная эмоциональная связь, за эту связь ошибочно принимается знакомое с детства поведение.
Дети с ненадежными типами привязанности более замкнуты в себе, им сложнее доверять людям, находить с ними общий язык.
Осознавая, что с нами происходит и по каким причинам, замечая свои привычные, но неэффективные модели поведения, понимая потребности, что за ними стоят, узнавая, какой травматичный опыт научил нас реагировать именно так, у нас появляется шанс бросить им вызов и попробовать вести себя по-другому.
Через год вы будете благодарны себе за то, что сделали первый шаг именно сегодня.
с другим человеком уходит и будущее, которое вы планировали вместе построить.
Чаще спрашивайте себя:
* Мне это действительно подходит или я боюсь потерять отношения с человеком?
* Я иду в этот опыт из искреннего желания и интереса или из страха?
* Сделал(а) бы я такой выбор, если бы точно знал(а), что мой отказ не приведет к отвержению?
* Мне это действительно подходит или я боюсь потерять отношения с человеком?
* Я иду в этот опыт из искреннего желания и интереса или из страха?
* Сделал(а) бы я такой выбор, если бы точно знал(а), что мой отказ не приведет к отвержению?
Со стороны такие дети часто кажутся «подарками судьбы»: крайне спокойные, умеют развлекать себя сами, легко адаптируются к разным обстоятельствам, не «напрягают» своими негативными проявлениями, могут позаботиться не только о себе, но даже о родителях. Про них часто с восхищением говорят: «Взрослый не по годам
не смогу повлиять на другого человека. Не смогу вернуть его или заставить его вернуться. Это не в моих силах и не в силах любого другого психолога, к сожалению или к счастью.
Мое сознание напоминало заброшенный сад. Сад, за которым давно никто не ухаживал. Там все поросло сорняками, было много сломанных деревьев с сухими ветвями,
з-за своих травм, связанных с тревожным типом привязанности, я выбирала достаточно холодных и отстраненных партнеров. Теплый и отзывчивый человек рядом, скорее всего, вызвал бы у меня скуку или даже раздражение. Ведь я считала, что любовь надо заслуживать! А когда мы меняем собственные установки и взгляды на отношения, то и люди, которые нам «попадаются», тоже начинают меняться.