Это парадокс прогресса: чем лучше становится жизнь, тем больше тревоги и отчаяния мы ощущаем[9].

Если вы злитесь или грустите, это значит, что вам все еще не пофиг. Для вас что-то еще имеет значение. У вас еще есть надежда

Безнадежность — основа тревоги, психических расстройств и депрессии. Это источник всех бед и причина всех зависимостей. Я не преувеличиваю[4]. Хроническая тревога — это кризис надежды. Это страх грядущего краха. Депрессия — тоже кризис надежды. Это убежденность в бессмысленности всего грядущего.