Открыть в приложении

Дмитрий Охлопков Культуризм. Перезагрузка сознания. История одного атлета

Читать отрывок

Отменить можно в любой момент в личном кабинете

Эта книга являет собой мотивирующий и информативный инструмент, побуждающий читателя, в какой-то мере, осознать смысл своего начинания в данном виде «спорта», коим по праву считается культуризм или бодибилдинг. В ней изложены доступным языком основные моменты, нюансы и заблуждения при составлении программ тренировок, схем питания и восстановления. Теперь уверен, что те, кто прочитал эту книгу, не будут повторять мои и чужие ошибки при «строительстве» своего тела.
104 бумажные страницы
Возрастные ограничения
12+
Правообладатель
ООО "Издательские решения"
Дата публикации оригинала
2023
Год выхода издания
2023
Издательство
Ridero
Уже прочитали? Что скажете?
👍
👎

Впечатления

    Азат Манаевделится впечатлением3 месяца назад
    👍Советую
    💡Познавательно

    Хорошая книга, рекомендую.
    Книга на один вечер, лёгкая в прочтении, написана доступным языком.
    Видно, что автор писал от себя, ничего лишнего на себя не вешая.

    Злая собакаделится впечатлением7 лет назад
    👎Не советую

    В где фото автора??? Без них книга ни о чем.

    Назар Лисевичделится впечатлением3 месяца назад
    👍Советую

Цитаты

    Ирина Осипенкоцитирует10 дней назад
    Все люди по-своему уникальны и обладают определенным складом ума.
    Ирина Осипенкоцитирует10 дней назад
    Имея «мусор» в голове, на выходе получится никому ненужный мусор, а, избавляясь от него, вы обретаете ясную голову и чистоту мыслей, которые сфокусируют вас на достижение конечной цели.
    Ирина Осипенкоцитирует10 дней назад
    Посмотрите, каждый успешный человек имеет схожие черты характера, главным из которых является оптимистичность и радость жизни.

На полках

Книгу «Культуризм. Перезагрузка сознания. История одного атлета», автор которой — Дмитрий Охлопков, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Букмейт можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.