Конечно, эта книга нужна не всем. Но тем, кто пытается выйти из тени, перестать стесняться, хочет смелее шагать по жизни может очень помочь. Нашла для себя очень много полезных инструментов. Некоторые мысли - это прописные истины, но важно , что нам о них напоминают.
Книга будет полезна не только социофобам, но и обычным людям. В книге есть множество инструментов для борьбы со страхом и волнением. Все люди подвержены страху, и выигрывают те, кто могут направить его в своих интересах.
Жизнь- это череда белых и черных полос. Если на дороге вы стоите на белой полосе, то в жизни у вас все замечательно. Если шагнете вперед или назад, то встанете на черную полосу. Без движения не будет роста. Без черных полос, не будет белых. С уверенностью так же, это работа над собой. Дерзайте, ловите момент, но не обесценивайте плохие моменты. Ведь они тоже нужны. Мы сами враги самим себе.
Книгу «Уверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог», автор которой — Кэролайн Форен, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Букмейт можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.