Джесси Ицлер Месяц на пределе. Как я жил и тренировался со спецназовцем

После прочтения книги я достала свои запылившиеся кроссовки и пробежала пять км. А на следующий день еще пять. И потом еще пять. "Котик" в моей голове заставлял меня пробегать еще один километр, даже когда казалось, что я больше не могу.

Книга о парне который в день сделал 1000 отжиманий и его наставник, который пдтянулся более 4500 раз за 17 часов. Хоть книга и написана в стиле блога, так, что её можно пройти по диагонали за несколько часов, озвучены яркие, философские мысли и разбавлены забавными случаями из жизни автора. Прикольно было прочитать её после книги "Бегущий без сна". Всем, кто увлекается тренировками, воркаутом или бегом, рекомендую.

"Котик" точно останется у меня в памяти, будет напоминать и заставлять идти заниматься, бегать, тренироваться. Для себе много, что подцепила. До сих пор поражаюсь что есть такие люди как котик, но благодаря этой книге можно узнать о них побольше: об их отношении к жизни, мотивации, распорядке дня, подходу к тренировкам, отношении к людям, о том что для них нет слова "не хочу и не могу", а есть только "надо", "пошёл", "вперёд".

Эта книга также доказывает нам о том, что человеческое тело способно на очень очень многое, порой на удивительные вещи. Несмотря на всю боль, недомогание, усталость, тело справляется и терпит до конца тренировки (главное не переусердствовать), и вы начинаете друг друга понимать: что организму надо, что не надо, что он может, а что уже нет.

Правда, этот ежедневник тренировок разбавлен историями рассказчика, Джесси Ицлера, о пути к успеху, знакомстве с людьми и другими историями связанными с бизнесом. Это не совсем интересно было для меня, много названий брендов, имён известных (не для меня) людей, что уже путаешься, кто что сделал и чем помог. Но это часть книги, часть жизни Джесси, которую все же лучше прочитать, для понимания, куда они спешат, едут и бегут.

Теперь буду бегать чаще, спасибо "котику"!