Люси Маддокс Измени жизнь к лучшему за год. Терапевтические практики на каждый месяц

Читать отрывок

Отменить можно в любой момент в личном кабинете

Люси Маддокс — практикующий психолог. Она много лет помогает людям восстанавливать душевное здоровье и ведет просветительские подкасты.В этой книге она обобщила многолетний опыт своей работый. Каждая глава посвящена одному месяцу, свойственным ему трудностям и практикам из разных психологических школ. С вызовами, о которых пишет Люси Маддокс нам приходится сталкиваться каждый год и не обязательно в конкретные месяцы. Инструменты самопомощи, которые предлагает Люси Маддокс в каждой главе актуальны круглый год.

Саморазвитие Психология

263 бумажные страницы

Возрастные ограничения: 16+
Правообладатель: Издательство ЭКСМО
Издательство: БОМБОРА
Переводчик: Азалия Сайфуллина

Другие версии книги

Люси Маддокс
Измени жизнь к лучшему за год. Терапевтические практики на каждый месяц
- 402
- 3

Впечатления

.lazyload-placeholder { display: none; }

Дина С.делится впечатлением2 месяца назад

👍Советую

💤Скучно

Книга в целом понравилась, много умных мыслей, которые могли бы пригодиться. Но для меня повествование было скучным. Мне показалось, что нет структуры повествования из-за чего я вечно теряла мысль и не понимала к чему и от чего автор ведет. Не хватило более структурных практик, а они были вплетены