Таким способом проработайте все психотравмы, которые можете вспомнить. Желательно их прорабатывать каждую неделю. Хорошо заниматься в парах. Сядьте вдвоем, пусть один ведет другого. Один рассказывает, что нужно делать и что представлять. Второй просто слушает, визуализирует и прорабатывает
Нужно настроить ваши сознательные цели и бессознательные так, чтобы они двигались в одном направлении, хотели одного и того же.
Бессознательная цель — это то, к чему вы так или иначе придете, потому что все внутреннее «я» этого желает