Однако потребность быть принятым никуда не исчезает. И тогда развивается опасная тенденция к «улучшению» себя. Создается образ «Я-идеальный», и путем насилия над собой человек начинает всячески себя изменять и трансформировать, чтобы соответствовать идее о том, каким он должен стать.
Большая разница в том, что на пути самопознания человек раскрывает себя и далее находит своих, а на пути самоизменения человек сначала находит тех, на кого хочет быть похож, а потом себя «допиливает», переделывает, словно стирает себя и свою индивидуальность, чтобы стать своим. И все это для того, чтобы быть в контакте с людьми, потому что тогда чувствуешь себя живым.
Во внешнем мире нам будут терпеливо показывать нас через других людей и демонстрировать те качества, которые мы в себе отвергаем
Когда чего-то ждешь, ожидание меняет пространство. Происходит совершенно не то, чего хотелось бы. Дело в том, что любое ожидание неизбежно искажает. То есть мир предлагает, а ожидание схлопывает.
Важна не цель, а то, что мы чувствуем по направлению к цели
Также и ребенок в детстве получает послания от значимых людей, каким он должен быть. В итоге потребность в самоидентификации заменяется на потребность быть любимым. И человек готов быть кем угодно, лишь бы стать принятым и любимым. Тогда его потенциал гаснет. У Фрица Перлза, основателя гештальт-терапии, есть очень глубокая метафора: «Задача кролика — стать совершенным кроликом! Задача слона — стать совершенным слоном!». Хочется продолжить: «Задача лебедя — стать совершенным лебедем». В каждом человеке есть уникальность, и миссия человека обнаружить, раскрыть и проявить ее в мир.
Что такое любовь к себе для вас?
Почувствуйте любовь внутри себя, как теплую согревающую энергию. Осознайте, где она находится в теле? Как выглядит? Какого она цвета, формы?
Есть только вы, любовь и ваше тело.
Каждый раз чуть-чуть «допиливая», переделывая себя под актуальный идеал, человек все дальше и дальше отдаляется от своей реальной природы, первоначальных настроек, подаренных богом и вселенной. В какой-то момент накапливается критическая масса таких переделок и происходит фазовый переход, и начинает казаться, что искусственность является индивидуальностью. Однако это иллюзия. И понять можно по внутренним ощущениям. Главные индикаторы — это страхи, ощущение незащищенности, состояние сжатой пружины внутри