Ваше здоровье – это ваш капитал, и очень скоро вы начнете понимать, что это капитал не только в переносном смысле.
Высыпаться, делать зарядку (вам это преподнесут как приседания для разгона лимфы), питаться правильно, не переедать (БЖУ), не есть фастфуд, колбасу, газировку, гриль, жареное, копченое, углеводы (булки, конфеты), посещать спортзал, не курить, не пить, избегать стрессов, полноценно отдыхать, закаляться, контрастные души, посещать сауну, баню, отдыхать на море хотя бы раз в год, избегать сидячего или лежачего образа жизни и т. д.
Все впервые выявленные полипы и кисты яичников (за редким исключением) требуют пересмотра после менструации для подтверждения диагноза