Мы все носим в себе то, что я называю «повторной болью», – рану, которая продолжает напоминать о себе, когда срабатывает триггер.
Быть функциональным взрослым не означает постоянно быть сильными и никогда не выказывать то, что другие могут принять за слабость
Процесс исцеления касается расширения ваших знаний о себе, а не изменения себя.
Наш опыт глубинных ранений формировался в годы нашего развития, от рождения до двадцати лет
Нам нужно научиться, будучи взрослыми, давать себе все то, что мы не получили в детстве
Я узнал, что нужно было просто быть собой, а не делать что-то, что имело ценность для кого-то другого.
Отношения Стивена были неустойчивыми, как повозка на трех колесах. Иногда она держится, везет свой груз и движется вперед, но затем начинает крениться, рассыпая все содержимое и царапая дно. Желание Стивена заставить эти отношения работать мешало ему замечать, что они не работают. Он продолжал это компенсировать, отказываясь от себя и игнорируя собственные потребности. Он замечал только нормальное движение повозки его отношений, которое происходило редко, и игнорировал каждый случай, когда она переворачивалась, и содержимое рассыпалось, создавая хаос, устранение которого занимало кучу времени.
Чувство тревожности.
• Изменение себя ради комфорта других.
• Стремление к чрезмерному конт
Высказывания о том, что хотели бы умереть (без желания умереть).
• Желание уйти от боли (не обязательно через смерть).
• Жадность.
Отталкивание других от себя.
• Плаксивость.
• Сарказм.
• Эскапизм через порнографию или мастурбацию.