Открыть в приложении

Алина Адлер Ты можешь. Книга о том, как найти контакт с собой и реальностью

Читать отрывок

Отменить можно в любой момент в личном кабинете

Алина Адлер, практикующий психолог с двадцатилетним стажем и автор бестселлера «Ты в порядке», в своей новой книге вдохновляет читателей на перемены. С этой книгой нестрашно быть собой. Она проявит вашу внутреннюю силу и поддержит: «Ты уже справляешься. Осознай, почувствуй это. Без надрыва, осознанно, рискуя, но оставаясь собой, ты можешь легко двигаться сквозь трудности, создавая комфортные отношения с миром. Еще один шажок к себе, и все получится. Ты можешь!» Через истории самых разных людей Алина рассказывает о проблемах, с которыми сталкивается каждый: учит отстаивать личные границы и проживать собственную, а не навязанную окружа­ющими жизнь, помогает справиться с внутренним одиночеством и иррациональными страхами, превратить гиперчувствительность в силу и найти смысл жизни.
212 бумажных страниц
Возрастные ограничения
16+
Дата публикации оригинала
2023
Издательство
Альпина Паблишер
Уже прочитали? Что скажете?
👍
👎

Впечатления

    Anastasia Gukovaделится впечатлением6 месяцев назад
    👍Советую
    🔮Мудро
    🎯Полезно
    🚀Не оторваться
    💧До слез

    Такие книги я называю "теплые внутренние объятья с пледом и чашечкой чая". Когда невидимая рука поглаживает тебя по голове и по руке и говорит, что у тебя все будет хорошо. Что у тебя уже все хорошо. У тебя есть ты. Эта книга - сеанс у психолога. Возможность вернуть себя к себе, когда очень хочется тепла и света на своем жизненном пути.

    Дарья Рыбаковаделится впечатлением6 месяцев назад
    👍Советую
    💡Познавательно
    🎯Полезно

    Очень нужны сейчас такие книги. Помогают справиться с вечной тревожностью и навязчивой идеей, что я все делаю не так.

    Если вы ищете что-то, что позволит вам немного заземлиться и наконец-то выдохнуть, то однозначно советую!

    Еленаделится впечатлением6 месяцев назад
    👍Советую
    🔮Мудро
    🐼Мило

    Книги Алины Адлер всегда поддерживают в трудные минуты. Она транслирует простые, но полезные правила, которые, к сожалению, не всегда приходят на ум. Можно и нужно говорить людям нет, можно и нужно следовать за своими желаниями. Это все вроде бы так ясно! Но вечно не хватает того, кто напомнил бы: ты у себя на первом месте, не забывай про себя. Алина Адлер — именно та, кто напоминает. И мы все можем, правда.

Цитаты

    Кристинацитирует6 месяцев назад
    А я не замуж хочу, а встретить человека, с которым мы будем на одной волне, по-настоящему близки и сможем вместе выстраивать адекватные отношения.
    Ольгацитирует6 месяцев назад
    Ваши желания и мечты — это процесс, за результат которого ответственность несете только вы. Но если они превращаются в ожидания от окружающих, то разочарование неизбежно.
    Максим К.цитирует6 месяцев назад
    Если в контакте между двумя людьми нет искренней заинтересованности, не остается и шанса на взаимопонимание и поддержку

На полках

Книгу «Ты можешь. Книга о том, как найти контакт с собой и реальностью», автор которой — Алина Адлер, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Букмейт можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.