Открыть в приложении

Игорь Колес Самые лучшие витамины для волос, кожи и ногтей

Читать отрывок

Отменить можно в любой момент в личном кабинете

В книге рассказывается о том, какие витамины употреблять при чувствительной коже, ломких ногтях, тонких и сухих волосах. Описываются витамины: 1. Витамины группы В (биотин, витамин В5, витамин B», витамин В12). 2. Жирорастворимые витамины (витамин А, витамин D, витамин Е, витамин С) 3. Жирные кислоты, аминокислоты, минералы, лечебные растения и травы.

По поводу питания — консультируйтесь с врачом.

Для обложки книги использована иллюстрация с фотостока Pxhere по лицензии CC0.
10 бумажных страниц
Правообладатель
ООО "Издательские решения"
Дата публикации оригинала
2019
Год выхода издания
2019
Издательство
Ridero
Уже прочитали? Что скажете?
👍
👎

Впечатления

    Анна З.делится впечатлением3 года назад
    👍Советую

    Кратко и понятно 👍🏻

    b3976368023делится впечатлением4 года назад
    💡Познавательно

    Если кто-то не знает про витамины, то будет полезно прочитать, тем более всего лишь 29 стр

    Надежда Дектяреваделится впечатлением8 дней назад
    👍Советую

Цитаты

    Евгения Успешнаяцитирует2 месяца назад
    Чаще всего продолжительность терапевтического курса составляет три месяца, после чего рекомендуется отдых от одного до трех месяцев и при необходимости терапия повторяется
    Евгения Успешнаяцитирует2 месяца назад
    комбинировании витаминов с железом (особенно при анемии), магнием и цинком
    Евгения Успешнаяцитирует2 месяца назад
    Бесценными помощниками в этом отношении являются: omega-3 жирные кислоты, гиалуроновая кислота, гамма-линоленовая кислота, Коэнзим Q10

На полках

    Екатерина Сушинцева
    Полезные книги
    • 38
    b9504540256
    Хочу
    • 29
    Natalia URDAEVA
    Здоровье
    • 26
    b6264807958
    Алия
    • 11

Книгу «Самые лучшие витамины для волос, кожи и ногтей», автор которой — Игорь Колес, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Букмейт можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.