Мария Корнатт С любовью, мама! Секреты спокойной беременности и материнства без эмоционального выгорания

Нельзя налить другому из пустого сосуда, поэтому заведите себе привычку – заботиться о своем состоянии.

-10 часов ночью). И считается, что ребенку на ГВ в среднем достаточно от 8 до 12 кормлений в сутки, включая ночные. Казалось бы, все просто: спит, ест – красота! Но нет, тот самый кризис новорожденности, когда малютка еще не может понятно донести до родителей, что ему нужно и достаточно, быстро устает, вносит свои коррективы. Ко сну младенца действительно много вопросов, с которыми мы постараемся разобраться в этой главе. Но давайте обо всем по порядку.
2 фазы сна младенцев (быстрый и медленный)

У совсем малышей до 3–4 месяцев примерно 50 % составляет REM-сон (его еще называют быстрым). Для сравнения: у взрослых – всего 15–25 %. Связан столь высокий показатель в юном возрасте со стремительным развитием мозга, кроме того

Одри Пенн «Поцелуй в ладошке»
• Даски Ринкер-Шерри «Стройка, баюшки-баю»
• Деби Глиори «Что бы ни случилось»