Книга не поможет полюбить себя или тем более разобраться в себе, повысить самооценку - здесь сумбурно. Присутствуют интересные факты, практики - скорее поможет встряхнуться и начать двигаться в нужном направлении.
Очень хорошая книга. Читая ее, просто начинаешь все видеть по другому. Обязательно всем советую к прочтению.
Очень полезная книга, советую! В моем телеграмм канале: NikoLLein можно прослушать аудио версию)
Книгу «Просто люби себя. 12 шагов к устойчивой самооценке», автор которой — Алиса Левопетровская, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Букмейт можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.