Методические рекомендации по профилактике стресса
В приложении удобнееQR для скачивания приложения
goole playappstore
Huawei AppGalleryRuStoreSamsung Galaxy StoreXiaomi GetApps

Виктория Вельш Методические рекомендации по профилактике стресса

В методических рекомендациях рассмотрены простые, действенные и доступные каждому способы восстановления и поддержания психологического равновесия.
ПсихологияЗдоровьеВиртуальный рассказчик
Правообладатель: ООО "Издательские решения"
Дата публикации оригинала: 2021
Год выхода издания: 2021
Издательство: Ridero
Бумажных страниц: 14
  1. Главное
  2. Психология
  3. Виктория Вельш
  4. Методические рекомендации по профилактике стресса
Книгу «Методические рекомендации по профилактике стресса», автор которой — Виктория Вельш, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Букмейт можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎
Читать отрывокОтрывок
Отменить можно в любой момент в личном кабинете

Цитаты2

Лена Семенова
Лена Семеновацитирует2 года назад
наш мозг думает нас. Мы даже не успеваем замечать и осознавать этот стремительный процесс.
Комментировать
Лена Семенова
Лена Семеновацитирует2 года назад
Автоматизмы и поведенческие паттерны — устойчивые шаблоны нашего поведения.
Комментировать
О книгеЦитаты2Читают26Похожие книги

Похожие книги

Стресс. 10 способов, которые помогут обрести покой
Клэр Майклс УилерСтресс. 10 способов, которые помогут обрести покой
Медитация-антистресс
Юрий ВиноградовМедитация-антистресс
От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться
Имоджен ДаллОт выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться
12 принципов ментальной устойчивости. Как быть себе опорой и оставаться счастливым даже в сложные времена
Андрей Вебер12 принципов ментальной устойчивости. Как быть себе опорой и оставаться счастливым даже в сложные времена
Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию
Кристина БерндтУстойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию
Если у вас стресс, бессонница, депрессия
Елена СвиткоЕсли у вас стресс, бессонница, депрессия
Стресс-серфинг. Стресс на пользу и в удовольствие
Иван КирилловСтресс-серфинг. Стресс на пользу и в удовольствие
Разберись с тревогой: Книга-практикум от клинического психолога
Риса УильямсРазберись с тревогой: Книга-практикум от клинического психолога
Балансируя на грани: как сохранять устойчивость и не выгорать
Марина БезугловаБалансируя на грани: как сохранять устойчивость и не выгорать
В своем уме: Как заботиться о собственной психике каждый день
Дарья ВарламоваВ своем уме: Как заботиться о собственной психике каждый день
Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе
Оливия РемесБыстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе
Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием
Ранган ЧаттерджиЯ больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием
Скорая помощь от тревоги
Павел Федоренко, Илья КачайСкорая помощь от тревоги
Успокойся и слушай доктора
Василий ШуровУспокойся и слушай доктора
Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками
Таня ПетерсонВнутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками
Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить
Хэррис РассЛовушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
Андрей БеловешкинВоля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
Эмоциональный баланс
Джеффри Вуд, Мэттью Маккей, Джеффри БрэнтлиЭмоциональный баланс
15 ключей к свободе от тревоги и депрессии. Секреты преодоления эмоционального стресса
Илья Качай15 ключей к свободе от тревоги и депрессии. Секреты преодоления эмоционального стресса
Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение
Павел Федоренко, Илья КачайСпокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение