Путь психологически здорового, личностно зрелого человека – умение принимать реальность, умение договариваться, умение быть в диалоге.
Договориться – значит услышать себя и другого и найти компромисс.
А для этого надо задержаться, остановиться, остаться, прислушаться к себе и другому, постараться понять, чего он хочет и чего ты хочешь. И здесь очень важно до пустить идею, что другой имеет право быть таким, какой он есть. И цель его жизни не в том, чтобы быть таким, как я хочу, каким я его придумал! Заметить другого, присмотреться к нему, обнаружить его особенности, оценить и принять их, принять его
Здесь, как и в случае конфликта межличностного, будет работать все тот же принцип диалога, но уже диалога внутриличностного. И мы можем наблюдать те же процессы-этапы: заметить – осознать – признать нужность – принять – позволить быть – найти компромисс – договориться.
Очень важно понимать, что все, что во мне есть, важно и нужно. Нет ничего лишнего, нет плохого и хорошего, даже если вы уверены в этом. Потому что если хорошенько поискать, то в любом «плохом» качестве можно обнаружить какой-то ресурс и найти варианты его применения. «Хирургическая» установка в подобных случаях неприемлема и даже вредна.
Основная задача для человека, попавшего в ловушку выбора, – не перекладывать ответственность на обстоятельства.