Порой, опустившись на самую глубину, вытаскиваешь для себя самое ценное. Я поняла, как важно быть честной с самой собой и другими. В том, что я вряд ли узнаю ответы на все свои вопросы; вряд ли пойму, что является правдой, а что — сложносочиненной конструкцией в голове. Вряд ли узнаю, что будет дальше в будущем, и сумею просчитать все наперед. Взамен этого просто попытаюсь быть честной в чувствах и ощущениях. Честность — это осознавать мысли и чувства. Не отрицать, а принимать. А еще честность — это существовать в этом мире и быть его проявлением. Принимать поражение, собственные страхи, чужое мнение, сохранить свое собственное и свою уникальность. Честность — синоним легкости. Побольше бы легкости в этом мире.
Я очень хочу, чтобы внутренний компас в моей голове и в моем сердце указал мне правильное направление. Слишком много неопределенности было в моей жизни, а я хочу ясности».
Раньше я верила в то, что в моей жизни многое будет впереди и непременно только хорошее. Меня нельзя было назвать оптимистом, но какой молодой человек не верит в свое светлое будущее? Только вот осознание того, что никто другой, кроме тебя самого, не может быть творцом своей судьбы, приходит потом, и от наших порой слишком завышенных ожиданий нас одолевает разочарование. Ожидания и реальность не совпадают. Не совпали они у меня. Разочарование. Оно мой вечный спутник. Жила ли я когда-нибудь в моменте «здесь и сейчас» или жила в режиме «отложенная жизнь»? А как вернуться к тому — прежнему себе? Или уже не вернуться?
Иногда мне хочется спросить — где же ты, дивный мир? Когда люди научатся любить и уважать друг друга? Ценить то, что у них есть? И понимать, что жизнь одна? Какую жизнь хочешь прожить ты?
Однажды я проснусь и пойму, что жил не ту жизнь, но будет слишком поздно — этого я боюсь больше всего. Но еще больше, если перестану открывать для себя мир.
«Придет время, и в вашей жизни появится имя, простое имя, которое запустит все механизмы, все импульсы в вашем сердце и в вашей голове.
Это имя нелегко найти, но так просто упустить».
Один из самых важных шагов в психотерапии — помочь людям взять на себя ответственность за текущие собственные трудности. Только когда осознаешь, что они могут наладить свою жизнь, они приобретают способность порождать в своей жизни изменения.
всегда искал что-то большее. Рано или поздно человек перестает искать ответы на свои вопросы, которые задает себе всю жизнь. Потому что понимает, что вряд ли найдет на них ответы. Рано или поздно магия исчезает и остается только пустота. У меня была прекрасная жизнь, но каждую ночь я думаю: «Неужели это все?» А потом я сажусь в поезд и еду искать.
Просто удивительно, как может измениться человек, в хорошую или плохую сторону — не важно, это все равно интересный процесс. Пережив травмирующий опыт, мы можем отреагировать на него по-разному, изменяем отношение к себе и другим, становимся устойчивыми или чувствительными. Ты словно пустыня, в которой внезапно пошел дождь, или сад, который расцвел весной.
молодости мы думаем, что у нас еще будет много встреч с теми самыми людьми. Но чем старше ты становишься, тем больше понимаешь, что таких встреч было ничтожно мало. Не все встречи были «настоящими».