В Европе и Америке — мода на Аюрведу. Люди тратят огромные деньги на то, чтобы приобщиться к этой практике. Но Аюрведа — это не только гламур и престиж, это серьёзная наука. С чего начать её постижение? Здесь вы найдёте простые секреты, воспользоваться которыми под силу каждому. Просто приведите свой распорядок дня в соответствие с природными ритмами. Результат не замедлит сказаться. А что это за ритмы, здесь изложено простым, понятным языком.
Книгу «Дни и ночи Аюрведы», автор которой — Радж Тушар, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Букмейт можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.