Зашла за 3 часа примерно. Очень интересно и познавательно даже в тех темах, которые мне не сильно нужны. Забираю себе про сон, питание, медитацию, здоровье, гимнастику для спины, некоторые советы по спорту. Ожидания от книги себя оправдали. Что-то уже знала, и Ренат об этом тактично напомнил ))
Очередная поверхностная книжка от мифа. Ничего нового, никакой глубины, да и написано это все людьми не имеющими никакого отношения к медицине. Не тратьте время
обязательный (не достаточный)минимум знаний о себе для каждого.
Книгу «Заряжен на 100%. Энергия. Здоровье. Спорт», авторы которой — Ренат Шагабутдинов, Эдуард Безуглов, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Букмейт можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.