Что от нас требуется, так это доброе сердце, дисциплинированный ум и здоровое тело.
Между тем йога – это не религия и не суеверие, но учение с четко сформулированными философией, правилами и целью, воплощающее духовность Индии.
брахманы, кшатрии, вайшьи и шудры)