Открыть в приложении
В приложении удобнее

Huawei AppGallery
RuStore
Samsung Galaxy Store
Xiaomi GetApps

Александр Еричев,Снежана Замалиева Сила Момента. Mindfulness: принципы осознанности для нового Качества Жизни

Читать отрывок
Впечатление
На полку
Уже прочитано
Поделиться через VK
Сообщить об ошибке

Отменить можно в любой момент в личном кабинете

Подход Майндфулнес активно используется последние десятилетия специалистами из разных областей. Майндфулнес является эффективным и научно обоснованным инструментом, помогающим людям справляться с жизненными вызовами, управлять стрессом и формировать жизнестойкость.
70 бумажных страниц
Правообладатель
ООО "Издательские решения"

Похожие книги

Все
Уже прочитали? Что скажете?
👍
👎

Впечатления

    evgenika91делится впечатлением3 года назад
    👎Не советую
    💤Скучно

    искала книгу, которая могла бы помочь справиться с эмоциональным выгоранием. в этой книге этого нет.
    если вы знакомы с базовыми принципами медитации, то в этой книге ничего нового вы не узнаете. Простые базовые знания и общая информация.
    Если вы хотите научиться медитировать, то есть более полезные книги. Например, Паддикомб Э.: Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок.

    • 2 нравится
    • Нравится
    • Комментировать
    • Пожаловаться
    Натальяделится впечатлением5 лет назад
    👍Советую

    Главный смысл Книги: медитация это хорошо

    • 1 нравится
    • Нравится
    • Комментировать
    • Пожаловаться
    максим Г.делится впечатлением3 месяца назад
    👍Советую

    Книга хоть и не большая но более менее качественно и без воды написаны рекомендации, понравилось)

      • Нравится
      • Комментировать
      • Пожаловаться
    Показать все

    Цитаты

      Angelina Bukatovaцитирует5 лет назад
      Будьте внимательны к своим мыслям – они начало поступков
      • 3 нравится
      • Нравится
      • Комментировать
      • Пожаловаться
      Анна Быченковацитирует7 лет назад
      «Между стимулом и реакциями есть зазор, в этом зазоре наша судьба, наша жизнь».
      • 3 нравится
      • Нравится
      • Комментировать
      • Пожаловаться
      Анна Солопенкоцитируетв прошлом году
      «Будьте внимательны к своим мыслям – они начало поступков».

      Лао Цзы

      «Людей мучают не вещи, а представления о них».

      Эпиктет
      • 1 нравится
      • Нравится
      • Комментировать
      • Пожаловаться
    Показать все

    На полках

    Показать все

    Книгу «Сила Момента. Mindfulness: принципы осознанности для нового Качества Жизни», авторы которой — Александр Еричев, Снежана Замалиева, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Букмейт можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.