65. на сайте ted.com так же можно найти темы по душе.
Заведите папку, в которую будете складывать статьи, отзывы, рекомендательные письма, отчёты о проектах.
Google Forms для получения заказов на книги и видеокурсы, а так же приглашения с лекциями, Google Slides для создания презентаций, MailChimp для формирования и рассылки новостей всем, заполнившим формы, Calendar для управления расписанием, Zoom, Whatsapp, Skype для видео звонков и общения в группах. Telegram, Instagram, Facebook, VK, OK для публикаций и общения с клиентами и подписчиками, Square для выставления счетов и приёма оплаты по кредитной карте, Note app для записи и сохранения важных заметок в дороге, Google Translate для переводов всегда и везде, хоть со стены в лифте, Mi Fit app для мониторинга физической формы, Uber app для такси за границей, PaybyPhone app для оплаты парковки в разных странах, Airbnb для поиска временного жилья и интересных экскурсий в поездках.
Здесь и удобные Гугл формы Forms, которые могут собирать для вас всю необходимую информацию, мотивационные доски Jamboard, которые вы можете тут же послать своим коллегам, как только сделаете, календарь Calendar — инструмент вашей ежедневной временной эффективности, Sites — для самостоятельного создания сайтов, Scholar для поиска официальных научных и академических источников, Waze для нахождения хитрых маршрутов в дороге, и даже Expedition — для создания уникальных проектов для ваших онлайн студентов, где они могут испытать виртуальный эффект присутствия на ваших занятиях.
Каждый год делайте журнал, альбом или коллаж самых счастливых или памятных моментов года из копилки «Банка Благодарностей».
День для себя. Нужно обязательно находить время для себя, для одиночества, для ухода за своим телом, мозгом, душой и сердцем.
Выключите мобильные уведомления и звонок.
Sleep Cycle. Я уже писала об этом приложении в книге «Инкубатор для Журавлей». Приложение можно установить на телефон или планшет с системой Android или Ios. Это приложение поможет вам улучшить качество сна, запишет храп или разговоры во сне, измерит продолжительность и глубину сна, а ещё оно разбудит вас очень приятной музыкой, которая очень медленно становится громче. Приложение разбудит вас не в какой-то вами точно установленный час, а тогда, когда ваш мозг лучше всего готов к просыпанию.
Каждые 30 минут вам нужно вставать, двигаться и делать самые разнообразные движения телом.
Ещё хорошо забирает в себя плохую энергетику соль. Я использую у себя дома две лампы из гималайской соли. Они не только убивают бактерии в воздухе, но и обладают успокаивающим воздействием на нервную систему.