Вначале чтения кажется, что книга очень простая и понятная, много близких ситуаций из жизни автора и можно разобраться в своих чувствах.
Но иногда одна мысль топчется на месте и это слегка утомляет. К концу книги сложно сфокусироваться на какой-то одной информации. А так же тяжело понять для себя самого к какому виду расстройств относится личная проблема, тк нужно подобрать решение. Хотя это уже придирки, потому что из подобного рода книг, каждый сам должен делать определенные выводы.
На самом деле довольно ясно продемонстрированы основные виды расстройств, четко поставлена проблема вначале книги и под конец плавно решается.
В отличии от других книг по психологии есть новые нестандартные решения проблем и лайфхаки, что радует.
Спасибо, очень полезная книга….
Рекомендую
Книгу «Whole again. Как залечить душевные раны и восстановиться после токсичных отношений и эмоционального абьюза», автор которой — Джексон Маккензи, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Букмейт можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.