Очень просто написанная книга, которая действительно в экстренной ситуации может помочь. Много нового и полезного для себя открыла. Например как побороть прокрастинацию и что нужно, чтобы появилась сила воли
Мне книга очень понравилась, она имеет место быть, задумываешься о многом и есть дельные советы, рекомендую!
На полку, однозначно. Есть дельные мысли.
Книгу «Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе», автор которой — Оливия Ремес, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Букмейт можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.