Если днем с вами случилась какая-то неприятная история, подойдите к зеркалу и скажите: «И все-таки я люблю тебя». События в вашей жизни приходят и уходят, а любовь к себе постоянна, она – самое важное в вашей жизни.
У меня были проблемы с лишним весом, а сейчас я позволю себе обрести идеальный вес»
«Я твердо намерен освободиться от прошлого. Я хочу простить всех, кто когда-либо причинил мне зло, и я прощаю себя за то, что причинял зло другим».
Что во мне неприемлемо для меня?»
Когда вами овладевает страх, сосредоточьтесь на своем дыхании. Мы часто задерживаем дыхание от испуга. Сделайте несколько глубоких вдохов. Дыхание увеличивает пространство внутри вас, и в этом ваша сила.
Прощение есть акт самоосвобождения, ибо именно вам оно принесет пользу.
В вашей жизни всегда отражаются ваши внутренние убеждения.
Я – стоящий человек. Я заслуживаю всего хорошего в жизни. Я люблю самого себя. Я позволяю себе самореализоваться.
Поступай с другими так, как ты хотел бы, чтобы поступали с тобой»
слова – основа всего, что мы регулярно воспроизводим в своей жизни. Мы постоянно что-то говорим, но делаем это небрежно, редко задумываясь о содержании и форме наших высказываний