Юлия Пирумова Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов

Книга психотерапевта Юлии Пирумовой «Хрупкие люди» посвящена нарциссам и нарциссическому расстройству личности. Изучая сам феномен нарциссизма, Пирумова развенчивает мифы о нарциссах как об эгоистах и эксплуататорах. С помощью упражнений автор помогает проработать нарциссические травмы, последствиями которых являются неуверенность в себе и страх близости. Книга станет незаменимой в качестве самопомощи при сомнениях и постоянной самокритике, нереалистичных требованиях к себе, а также будет полезна для восстановления самоуважения и самооценки. Читайте онлайн «Хрупкие люди» Юлии Пирумовой на сайте и в приложении Букмейт.

Аннотация от издательства:

«Хрупкие люди» — это книга-путеводитель по миру нарциссизма. Миру, где каждый из нас вынужден создавать себе сверхценность и поддерживать хрупкую самооценку, рискующую в любой момент расколоться на фоне вездесущего «успешного успеха».
Автор книги, практикующий психотерапевт и популярный psy-блогер Юлия Пирумова, исследует феномен нарциссизма, попутно реабилитируя само понятие и развенчивая мифы и «страшилки» о нарциссах. С помощью упражнений и опросников автор предлагает читателю поработать с типичными проявлениями нарциссического характера: тотальной неуверенностью в себе, фоновой тревогой, прокрастинацией, страхом близости и др.
Шаг за шагом, глава за главой, следуя за Юлией и ее главной героиней — Маленькой нарциссочкой, вы сможете:
• перестать сравнивать себя с другими;
• отказаться от беспощадной критики в собственный адрес;
• прекратить предъявлять к себе и окружающим нереалистичные требования,
• спокойно реагировать на успехи и достижения других людей;
• разобраться в причинах охлаждения в отношениях;
• восстановить самоуважение;
• и в целом выносить «невыносимую тяжесть бытия».