Открыть в приложении

Нина АндрееваЖивая еда. 51 правило питания для тех, кто хочет жить больше 80 лет и не болеть

Читать отрывок
Вы уверены, что все продукты, которые мы едим, на самом деле нужны нашему организму? И самое главное — все ли они полезны? Да и точно ли вы знаете, из чего именно сделано то, что вы ежедневно ставите на свой стол? Как отличить полезное от вредного, как научиться выбирать самые лучшие продукты и готовить из них самые вкусные и здоровые блюда, как сделать свою повседневную пищу источником бодрости и долголетия — ответы на все эти вопросы на страницах этой книги. Эти ответы помогут вам жить дольше!
134 бумажные страницы
Правообладатель
АСТ
Издательство
Издательство АСТ
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления

    marikделится впечатлением6 лет назад
    👍Советую
    🎯Полезно

    Неплохая книга, слегка простовата, мы все привыкли к сложным пояснениям и научным выкладкам, к диетическим меню из тысячи экзотических продуктов, которые уже даже не кажутся таковыми. Упрощайте, короче говоря)

    Diana G.делится впечатлением5 лет назад
    💤Скучно

    Если вы уже знаете, что сахар вреден для здоровья, а кушать нужно только тогда, когда вы чувствуете голод, то эта книга вам не подойдёт.

    harana59807делится впечатлением5 лет назад
    👎Не советую
    💩Фуууу
    💤Скучно

    учебник для начальной школы

Цитаты

    Кокушкацитирует6 лет назад
    Но для согревания пищи организм затрачивает больше энергии, что не позволяет организму накопить и отложить жир от лишних калорий.
    Голливудская актриса Сара Джессика Паркер, например, питается только замороженными продуктами, чтобы не поправляться.

    Помните: Постоянно питаться замороженными продуктами нельзя!
    Stephani Sherlockцитирует7 лет назад
    Многие красители противопоказаны детям – Е102 (тартразин, натриевая соль азокрасителя), E104 (желтый хинолиновый), E110 (желтый «Солнечный закат» FCF), E123 (амарант), поскольку их употребление гарантирует повышение гиперактивности и снижение концентрации внимания.
    Виктория Сергеевнацитирует2 года назад
    Как создаются обезжиренные продукты?

На полках