Кратко, но по делу - быстрая самопомощь, когда кажется, что все плохо. И отдельное спасибо за милые иллюстрации-схемы.
Достаточно интересные практики. Описано простым языком, примеры из жизни это плюс. Буду пробовать.
Кто не готов поработать, то не стоит даже открывать эту книгу :) Прочитала ознакомительно, планирую начать по ней проработку глубинных убеждений. Применимые советы и рекомендации.
можно начать помогать себе, как только открыли книгу: продуманная, ясная, при этом минималистичная инфографика; эмоция/ситуация — действие.
Всё деликатно💞«обволакивающе»