Слишком много лженаучности в виде аффирмаций и настоятельных советов полюбить себя. Гораздо полезнее будет познакомиться с книгами "Освобожденный разум" Стивена Хейса и "Перестаем переживать и начинаем жить" Расса Хэрриса. В основе данных книг терапия Принятия и ответственности (АСТ), а также доказательная база теории реляционных фреймов и философия функционального контекстуализма.
Вместо бреда про "энергию и вселенское умиротворение", лучше познакомьтесь с трудами Роберта Сапольски!!
Совсем не понравилась. Эти идеи, которые описаны автором уже давно изложены другими авторами. Когда дочитала до человека в набедренной повязке, эмоции неприятия зашкалили. Ну давайте жить все как вздумается. И до чего мы докатимся? Или уже докатились. Бредятина. Даже не дочитала. Начала читать из любопытсва, т.к. в печатном издании книга довольно дорогая, и я не раз собиралась ее купить. Так вот хорошо что не купила. И вам не советую.
Книгу «В любой ситуации НИ СЫ, НЕ НОЙ и НЕ ТУПИ, потому что НИ ЗЯ! Комплект книг, которые дают точку опоры», автор которой — Джен Синсеро, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Букмейт можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.