Употребление алкоголя в умеренном количестве
• снижает риск возникновения болезней сердечно-сосудистой системы и риск смертности от таких болезней;
• снижает риск развития болезни Альцгеймера;
• возможно, снижает риск ишемического инсульта (нарушения мозгового кровообращения в результате частичной или полной закупорки сосудов);
• возможно, снижает риск диабета.
Однако механизмы такого воздействия алкоголя изучены не до конца. Вполне может быть, что у кого-то риски перечисленных заболеваний действительно снизятся, а другим алкоголь никак не поможет.
С наибольшей вероятностью алкоголь в умеренном количестве может принести пользу в пожилом возрасте, а также при существующем риске возникновения сердечно-сосудистых
Кроме того, физическая активность помогает держать под контролем другие факторы риска – артериальное давление, холестерин, сахар крови, массу тела и психологические факторы.
Также в России доступна вакцина «Адасель», которая защищает сразу от трех болезней.