Cборник Энергия здоровья. 30 лунных дней

Как уже говорилось, у здорового человека все биоритмы работают синхронно. И мы можем влиять на этот процесс, корректируя его через рецепторы – зрительные, слуховые, обонятельные, через вестибулярный аппарат. Наконец, следует напомнить, что на суточные периоды оказывают влияние фазы Луны, особенно новолуние и полнолуние, а также солнечные и лунные затмения

За 30 минут до обеда хорошо выпивать кислый сок или отвар лекарственных растений; в обед соблюдать раздельность в питании – не смешивать белки с углеводами. Лучше сначала съесть пищу, содержащую белок, а через какое-то время – салат. Перед ужином, в 18.00, лучше выпить сладкий сок, компот или кисель, после чего через полчаса съесть любую кашу с сырым яблоком, ягодами или отварной картофель с салатом. Потреблять пищу после 19.00 просто опасно для здоровья: этим вы не только нарушаете все внутренние биоритмы, но и отравляете свой организм