Принять свое прошлое как оно есть — это и есть принятие себя.
Принять неизвестное будущее без страха — это и есть ответственность за себя.
принимаю свои внутренние ощущения, ощущения своего собственного тела, принимаю все ощущения, независимо от того, приносят они мне комфорт или дискомфорт. Я принимаю себя во всевозможных своих состояниях, как часть моей природы и естества.
Я принимаю все свои чувства и эмоциональные реакции, спокойно прислушиваясь к ним. Тревога и беспокойство, как и радость — все эмоции, что я чувствую, приходят поддержкой из моего подсознания. Я ощущаю связь тела с эмоцией и наблюдаю ее, будь то приятное расширение себя в пространстве, или сокращение мышц, изменения моего положения тела и осанки.
Я чувствую и принимаю возбуждение нервной системы моего тела и ее реакции. Я наблюдаю и принимаю любое свое дыхание, в том числе сжатое дыхание или приостановка дыхания.
Я принимаю и осознаю свои мысли, и помню о свободе своих выборов — ничто не может повлиять на меня без моего на то Согласия. Я бережно выбираю какие мысли мне думать дальше, а какие нужно сразу отбросить и запретить им доступ в свое пространство.
Я принимаю каждое свое действие с любовью и мягкостью, даже если не понимаю пока, почему так было сделано. Я полностью принимаю ответственность за свои действия без самокритики и эмоциональных реакций. Это тот развивающей меня опыт, который я могу принять во внимание и учитывать в будущем. Я в доверии к миру, все происходит наилучшим для всех образом».
Принятие — Раскрытие — Признательность.
Информация воспринимается на ином уровне после дыхательных практик, в активном разбуженном теле. Сама интуиция активизируется вместе с потоком фантазии, небылицы, едва уловимых эмоций от тела, и лучше их «проживать», не ограничивая свои фантазии, эмоции, воспоминания, какие бы оттенки они ни принимали.
Мы не будем манипулировать с чакрами, не будем их раскручивать с помощью каких-либо техник. Мы будем создавать через внутреннее чувство необходимые состояния, которые будут откликаться в теле положительными изменениями. Как вы видите из предыдущего примера, каждый это умеет. А ключи появятся по ходу движения.
Задает много уточняющих вопросов, и без понимания не принимает решения. Чаще звучит вопрос «для чего?».
Магов, Мастера тайцзи, способные совершать необычное).
Раздражение, нетерпимость, злость истощают, закрывают горло.
3 — 4 часа — и можно уже вставать:
высокое насыщение энергией — хватит на весь следующий день.
количеству прожитых лет календаря, одна жизнь по насыщенности может содержать три-пять жизней людей спящих.