Саммари книги «Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости»
Если взаимодействие с другими людьми вызывает дискомфорт и неловкость, а после — шквал самокритики, то у психолога Эллен Хендриксен есть подборка дельных советов. Читайте в краткой версии книги: откуда родом социальная тревожность, как усмирить внутреннего перфекциониста и общаться без стеснения и красных щек. Готовый гайд для интровертов и подростков, впервые сталкивающихся с необходимостью решать «взрослые» задачи. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
Возрастные ограничения: 16+
Правообладатель: Издательство ЭКСМО
Год выхода издания: 2023
Издательство: CrossReads
Бумажных страниц: 13
Впечатления1
Цитаты0
Еще один научный факт: людям не нравятся эталоны красоты и остроумия – неидеальность привлекает гораздо сильнее
Открыть в приложении