Перестаньте гнать себя и своих детей, насладитесь ими такими, какие они есть. Отмечайте даже самый незначительный прогресс. Создавайте ситуацию успеха. Сравнивайте детей только с самими собой.
Покажите детям, что Вы любите их такими, какие они есть.
Не надо постоянно гнаться за улучшением результатов, замечайте не только негативную, но и позитивную сторону ваших детей.
Например одна из таких техник — это зеленая ручка. Согласно данной технике прежде чем исправлять красной пастой ошибки, зеленой ручкой надо подчеркнуть то, что у ребенка получилось особенно хорошо.
Или просто составьте список того, что Ваш ребенок умеет делать хорошо (без но и без оговорок). Желательно вместе с ребенком.