Для определения первичной и вторичной зоны следует знать причины и механизм развития патологии.
У людей, занимающихся гимнастикой или лучше всего йогой, упражнениями на растяжку мышц, триггерные точки встречаются редко и мышцы эластичнее и мягче.
Несущиеся с кровью вещества, продукты метаболизма не могут пройти из-за закупорки капилляров и накапливаются, образуя уплотнение — триггерную точку, которая может сперва не болеть, но в какое-то время даст о себе знать.