Цитаты из книги автора Джошуа Беккер Меньше значит больше. Минимализм как путь к осознанной и счастливой жизни

Чем бо́льшим количеством вещей ты владеешь, тем больше вещи владеют тобой.

Уилл Роджерс[3] высказал очень мудрую мысль: «Слишком много людей тратят деньги, которые они не заработали, для того, чтобы произвести впечатление на людей, которые им не нравятся».

Избавившись от того, что не имеет для нас никакого значения, мы высвобождаем время и энергию, чтобы заниматься тем, что действительно важно

«Захламление – это признак… того, что медлим и затягиваем. Захламление является проявлением нашего беспокойства»

Минимализм – это не философия, согласно которой чем меньше у вас вещей, тем лучше. Это философия, основанная на понимании того, что лучше владеть качественными и нужными вещами.

Если вы считаете, что у вас иммунитет на рекламу, то глубоко ошибаетесь. Корпорации не тратят 171 миллиард долларов в надежде до вас «достучаться», они их тратят, потому что уверены, что это на вас подействует.

Более того, лишние вещи отнимают у нас время и энергию.

Меньше стресса, больше времени и денег, меньше отвлекающих факторов и больше свободы. Прекрасно, не правда ли?

: обилие вещей не делает нас счастливыми.

Не забывайте о том, что ваше счастье не зависит от приобретения материальных благ. Ваше счастье зависит только от вашего собственного желания ощущать себя счастливым.

Чувство благодарности – это скорее вопрос дисциплины, а не чувства. Постарайтесь развивать это чувство в себе. Вот несколько советов о том, как это можно сделать:

•◦Обращайте внимание на простые радости и будьте за них благодарны.

•◦Вспоминайте хорошее в своем прошлом (особенно в тяжелую минуту).

• Посвятите несколько минут в день тому, чтобы написать заметки о том, за что вы благодарны в данный конкретный день.

• Выражайте и высказывайте чувство благодарности во время возникновения мелких жизненных неудобств (сидя в машине в ожидании переключения светофора с «красного» на «зеленый», стоя в очереди и т. д.).

Чем бо́льшим количеством вещей ты владеешь, тем больше вещи владеют тобой.

Избавившись от того, что не имеет для нас никакого значения, мы высвобождаем время и энергию, чтобы заниматься тем, что действительно важно.

Существует масса журналов и электронных СМИ, в которых подробно описывают жизнь богатых и известных людей. Мы создаем рейтинги миллионеров и миллиардеров по оценке их состояния и следим за тем, кто какое место в этом рейтинге занимает. Реалити-шоу рассказывают о жизни тех, кто живет в роскоши. Интернет и СМИ пичкают нас бесконечными историями о том, кто купил новую яхту, дом или остров и сколько за это заплатил.
Жизнь богатых интересует не только других богатых или их непосредственных соседей и друзей, а огромное количество людей, включая тех, кто обладает достаточно скромным достатком. Мы обсуждаем появившийся в нашем районе богатый особняк, замечаем дорогую машину, стоящую рядом с нашей в ожидании зеленого сигнала светофора, жаждем дизайнерской одежды и сумок, шутим о том, что кто-то женился по расчету. Мы мечтаем о том, чтобы много тратить и жить красиво.
Мы хотим жить так, как живут те, у кого, по нашему мнению, есть все. И в конечном счете мы превозносим всех тех, кто живет красиво и демонстрирует окружающим свое богатство.
И это неправильно.
Потому что успех и излишество – совершенно разные вещи.

Пытаясь продать ненужные вам вещи, вы потратите массу времени и сил, к тому же можете получить много негативных эмоций. Отдавая вещи, вы ощутите радость, которую нельзя купить ни за какие деньги

Цель минимализма – разгрузить вашу жизнь до такой степени, чтобы вы чувствовали себя свободным человеком

«Если ты можешь позволить себе роскошный автомобиль, ты произведешь больше впечатления, если будешь ездить на самом обычном».

В тот день, глядя на кучу вещей перед въездом в гараж, я осознал: то, чем я владею, не только не приносит мне счастья, но и отвлекает от того, чем я хочу заняться.

Часто те, кто живет спокойно, тихо, скромно и чувствует себя довольным простой жизнью, и являются самыми счастливыми.

Всем нам нравится общаться с щедрым человеком, а не с жадным. Окружающие тянутся к открытым людям с добрым сердцем и тем, кто легко делится с другими.