на ребенке должна быть маечка, или без одеяла, и на ребенке должны быть маечка и комбинезон.
18°–21 °С — одно тонкое одеяло, на ребенке должен быть комбинезон.
16°–18 °С — два тонких одеяла, на ребенке должны быть маечка и комбинезон.
Ниже 16 °С — три тонких одеяла, на ребенке должны быть маечка и комбинезон.
Сейчас нужно стремиться к тому, чтобы класть ребенка в кроватку, давать ему пять минут на успокоение, после чего он должен заснуть и крепко проспать час или два. Такая тренировка потребует довольно много времени и терпения, но одно из преимуществ этой «работы» над дневным сном — в том, что днем у вас больше сил, чем в середине ночи.
Максимальные» методы:
включить ночник;
покормить;
спеть колыбельную;
укачать;
развеселить, чтобы он перестал плакать;
положить в свою кровать;
держать на руках, пока не уснет.
«Минимальные» методы:
не включать свет;
издавать тихие звуки «ш-ш-ш»;
поглаживать его, когда он лежит в своей кроватке;
стоять или сидеть рядом с кроваткой, но не трогать его, просто, чтобы он видел, что вы рядом.