Очень примитивно. Конкретных советов, алгоритмов, полезных шагов к действию не найдете. Общее, очевидное.
Жестко, но есть большой смысл
Книгу «Родные и токсичные. Иногда цена общения с родным человеком – здоровье, спокойствие и благополучие», автор которой — Шерри Кэмпбелл, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Букмейт можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.