Работа над собой – это как раз то занятие, которое всегда должно быть для вас в приоритете. Только так вы сумеете добиться успеха.
Кто бы, что не говорил, но самый главный судья сидит у вас в голове.
Попытки, пусть даже неудачные это все равно опыт. Чем больше опыта – тем больше знаний
Начните работать над собой и не сомневайтесь в успехе этого мероприятия
Для того чтобы в жизни чего-то добиться, нужна твердость характера и решимость. Эти волевые качества всегда вызывали у окружающих уважение. Добившись успеха, вы неизменно заслужите внимание общественности, но стоит ли зависеть от него - это другой вопрос. Большая часть людей неспособна себя кардинально поме
Есть такое понятие как «мышечная радость» - во время выполнения физических упражнений у людей вырабатываются эндоморфи́ны - гормоны удовольствия
Например: « Я вешу шестьдесят килограммов», «Я счастлив без сигарет», «Я все делаю вовремя» - будет правильными обращениями к себе
Запомните правильную поговорку и берите ее на вооружение – «Никогда не откладывайте на завтра то, что можно сделать сегодня». Смело приступайте к совершенствованию. Помните, у дисциплинированного человека хватает времени на все, а если он что-то не делает, значит это не стоит его внимания. Работа над собой – это как раз то занятие, которое всегда должно быть для вас в приоритете. Только так вы сумеете добиться успеха.
Вы будете удивлены, но мигрени, мышечные боли и даже депрессия и стресс могут быть вызваны недостатком движения. Есть такое понятие как «мышечная радость» - во время выполнения физических упражнений у людей вырабатываются эндоморфи́ны - гормоны удовольствия. Их нехватка часто является причиной дискомфорта в физическом и психологическом состоянии человека. Поэтому физические упражнения станут не только ключом к снижению веса, но и помогут избавиться от неприятных ощущений. Боль и нервное напряжение станут редкими гостями в вашей жизни.
Постоянно проговаривайте, а лучше запишите и поместите на видном месте послание к самому себе. Оно должно быть написано в настоящем времени, так, будто это уже случившийся факт.