![Ежиться или жить. Как подружить разум с чувствами и быть счастливым](https://api.bookmate.ru/assets/books-covers/3c/ea/sH0CaOVf-ipad.jpeg?image_hash=f2bb90b3be6df13e4a5d49e7c9615800)
Ежиться или жить. Как подружить разум с чувствами и быть счастливым
Они появляются без предупреждения и нападают в самый неподходящий момент. Лишают нас воли, туманят разум, командуют. Они могут ранить, запутать, толкнуть на нелепый поступок. Мы боремся с ними: игнорируем, глушим, считаем их за врагов. Наши эмоции: как превратить их в союзников? Ведь именно в них — ключ к долголетию, молодости и счастью. Книга расскажет, как подружиться с чувствами, научиться понимать их послания, извлекать из них пользу и отпускать.
Правообладатель: ООО "Издательские решения"
Дата публикации оригинала: 2020
Год выхода издания: 2020
Издательство: Ridero
Бумажных страниц: 362