Очень много воды из разряда "в этой книге вы сможете узнать как...", "наша команда...", "при написании я...", а сами советы довольно базовые - хорошо спите, ешьте, пейте, отдыхайте и расставляйте приоритеты. Диплом студента, а не книга
Очередная книга ни о чем. Очевидные вещи, абсолютно не мотивирующие, ничего нового. Лучше уж Сенеку почитать.
100% советую к прочтению
Книгу «Жизнь в ресурсе. Как справиться с эмоциональным выгоранием», автор которой — Марина Хидекель, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Букмейт можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.